Los Derivados de Levantamiento Olímpico (DLO) son ejercicios adaptados de movimientos como el arranque y el envión, diseñados para aprovechar sus beneficios sin requerir la ejecución completa de la técnica olímpica. Estos derivados permiten desarrollar potencia, fuerza y coordinación de manera segura y progresiva, reduciendo el riesgo técnico y físico para el deportista. Su versatilidad los hace útiles en distintas fases de la temporada y en diversos deportes, ofreciendo una alta transferencia al rendimiento con una baja incidencia de lesiones cuando se aplican correctamente.
