Evaluación isométrica de la cadena posterior y prevención de lesiones deportivas. En esta conferencia, John McMahon analiza el uso de sensores portátiles de fuerza para medir el rendimiento de los isquiotibiales, monitorear la preparación física de los atletas y optimizar estrategias de prevención de lesiones en el deporte de alto rendimiento.
Descubre cómo las herramientas de medición de velocidad, sensores y aplicaciones de entrenamiento permiten mejorar la fuerza, la autorregulación y el rendimiento de los deportistas. En esta clase se analizan estrategias prácticas para utilizar el feedback en tiempo real y tomar decisiones basadas en datos durante la planificación y ejecución del entrenamiento individualizado.
Aprendé cómo evaluar la respuesta al entrenamiento mediante el análisis de datos, velocidad y potencia aplicada en deportistas de resistencia. En este módulo se explican estrategias de monitorización, control de rendimiento y toma de decisiones para optimizar planes de entrenamiento y mejorar resultados deportivos.
Aprendé cómo programar un entrenamiento de fuerza basado en velocidad de ejecución (VBT) aplicado a deportes individuales. Este módulo analiza modelos de periodización, selección de ejercicios, intensidad de carga y estrategias para optimizar el rendimiento deportivo y desarrollar fuerza máxima de forma individualizada.
Entrenamiento individualizado con VBT: descubre cómo aplicar la velocidad de ejecución para evaluar rendimiento, programar cargas y optimizar el entrenamiento de fuerza en deportistas. Una exposición especializada sobre perfil carga-velocidad, monitorización y tecnología aplicada al rendimiento deportivo y al ciclismo.
Microdosificación en el entrenamiento de fuerza: cómo aplicar este modelo en deportes como fútbol, voleibol y béisbol para mejorar el rendimiento y la recuperación. Descubrí estrategias prácticas para distribuir la carga de trabajo semanal y optimizar la preparación física antes de la competencia.
La microdosificación en el entrenamiento deportivo es una estrategia cada vez más utilizada para optimizar el rendimiento sin generar fatiga excesiva. En este video se analizan sus principales ventajas, destacando su aplicación como calentamiento eficiente y su capacidad para aportar estímulos específicos en períodos cortos. Ideal para profesionales del deporte que buscan mejorar la planificación en temporada con métodos innovadores y basados en evidencia.
Descubrí cómo aplicar la microdosificación en el entrenamiento deportivo para optimizar el rendimiento físico en temporada. En este video, Stephanie Grubbs explica qué es el microdosing, sus beneficios, limitaciones y cómo implementarlo en distintos modelos de competencia. Ideal para preparadores físicos y profesionales del deporte que buscan mejorar sus estrategias de entrenamiento.
Cómo complementar las tareas jugadas en el entrenamiento deportivo para alcanzar los picos de exigencia del partido. En este video se analizan métricas clave como el espacio por jugador, la duración de las series y la importancia de combinar ejercicios analíticos para optimizar el rendimiento físico. Ideal para preparadores físicos y entrenadores que buscan mejorar la planificación del entrenamiento.
Planificación del entrenamiento deportivo: cómo ajustar el tiempo de trabajo y la carga según el formato de juego. En este video se explican estrategias clave basadas en evidencia científica para optimizar el rendimiento, adaptando series, duración e intensidad en ejercicios reducidos y juegos en espacios amplios.
¿Aún no sos miembro? ¡Registrate ahora!
¿Es usted miembro? Inicio de sesión ahora