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16 febrero

Reabsorción de Hernias de Disco

Es común escuchar a menudo a los pacientes referirse a sus hernias lumbares en términos que sugieren cierto orgullo o incluso como justificación para limitaciones físicas, que pueden ser atribuidas a la inactividad. Sin embargo, al indagar sobre su comprensión …

02 mayo

Entrenamiento Isométrico: especificidad articular, ángulos críticos y longitud muscular para la programación de isométricos

En la nota “Entrenamiento isométrico: Un enfoque clave para potenciar el rendimiento deportivo” (link artículo), destacamos la importancia del entrenamiento isométrico en el deporte de elite, en otra entrega hablamos de las diferentes variables del entrenamiento isométrico (link artículo “Yielding/Overcoming), …