Hay una gran diferencia entre configurar tu negocio para que sea sostenible y exitoso a largo plazo, y exprimirse día a día, sin la promesa de encontrar una mejor manera. Muchos entrenadores personales luchan todos los días para mantenerse a …
El modelo híbrido combina entrenamiento online y en persona, para brindarte lo mejor de ambos mundos. Se pueden ejecutar dos negocios paralelos: uno online y otro en el gimnasio. Así como recomendamos fervientemente el entrenamiento online, también es justo decir que …
¡Hola!¿Cómo están? Hoy vamos a seguir hablando un poco sobre pruebas funcionales de rendimiento. En este artículo haremos foco en el Drop Jump. Veremos cuáles son las áreas más importantes a la hora de evaluar, cómo conviene hacerlo y qué …
Evaluar el equilibrio unipodal es muy común dentro de la práctica clínica y contar con herramientas avaladas por la literatura nos ayuda a proveer un mejor tratamiento para nuestros entrenados. En el artículo de hoy, continuando con la serie sobre …
El desarrollo de la fuerza no sólo es un aspecto clave en la mayoría de las actividades deportivas, sino que la capacidad de los atletas para generar energía es un fuerte indicador del rendimiento deportivo. Por ello, los entrenadores de …
Hace poco les compartimos la primera nota sobre pruebas funcionales. Allí explicamos qué son, cómo se usan, cuáles son las pautas básicas y a qué es necesario prestarle atención. También, explicamos la primera de las pruebas Weight Bearing Lunge Test …
En el negocio del entrenamiento personal, tanto los que recién empiezan como los que ya tienen cierto recorrido, quieren y necesitan llevar a cabo su emprendimiento en una determinada dirección, y muchos desean especializarse y poder elegir con qué clientes …
Dame una oportunidad y leé esta historia tomada del último libro de Seth Godin: “Theodore Levitt, profesor de marketing de Harvard, se hizo famoso por una frase: ‘La gente no quiere comprar una broca de 0.5 milímetros. Lo que la …
Los test y la recopilación de datos son piedras angulares, tanto de los entrenadores deportivos como de los científicos. Durante las últimas décadas, la creciente tecnología hizo que evaluar fuera más sencillo que nunca. Sin embargo, tener el dispositivo de …
Esta es la primera parte de una serie de notas acerca de un tema que se viene hablando mucho: Pruebas funcionales del rendimiento deportivo. Si escuchaste hablar de ellas, pero todavía no tenés tanta información sobre cómo para aplicarlas en …